R-värde på liggunderlag: märkning och vinterkombinationer

Läs både talet och hur det har tagits fram

Ett liggunderlag ska isolera mot marken, särskilt när den är kall. Friluftsfrämjandet beskriver R-värdet som ett mått på materialets isoleringsförmåga. För att jämföra produktuppgifter behöver du därför skilja på isoleringstalet, testmetoden och ett eventuellt löfte om användningstemperatur. De tre uppgifterna svarar på olika frågor. Källa: Sea to Summit Källa: Friluftsfrämjandet

Uppgift på produkten	Vad den berättar	Vad du inte ska anta
R-värde med ASTM F-3340-18 angivet bredvid	Sea to Summit beskriver märkningen som tecken på ett prov enligt standardiserat protokoll.	Att resultatet lovar en viss lägsta utomhustemperatur för dig.
R-värde utan dokumenterad testmetod	Ett isoleringstal har uppgetts. Be om metod och rätt modellvariant.	Att en siffra i butikens fält bevisar ASTM-testning.
Temperatur, exempelvis en angiven lägsta användningstemperatur	En rekommendation eller bedömning från tillverkaren.	Att det är samma sak som ett standardiserat R-värdesprov.

Skillnaden mellan testat tal och temperaturuppskattning kommer från Sea to Summits genomgång. Tillverkaren uppger att den använt ASTM F3340-18 för sina underlags R-värden sedan den 1 januari 2020. Uppgiften gäller tillverkaren själv och bekräftar inte teststatusen för andra modeller.

När du därefter väljer liggunderlag efter isolering och format bör du alltså behålla frågan om metoden tillsammans med produktens R-värde.

Varför temperaturen på förpackningen inte räcker

Sea to Summit kallar en temperaturangivelse för tillverkarens uppskattning och skiljer den från det standardiserade testet. Det innebär att ett gradtal inte ska behandlas som ett provat besked om att du sover varmt vid den temperaturen. Källa: Sea to Summit

Om du bara hittar en temperaturangivelse är nästa steg att fråga efter R-värde och testmetod för den exakta varianten. Om du bara hittar ett R-värde utan standardhänvisning behöver du fråga efter metoden. Frånvaro av dokumentation bevisar varken att underlaget testats eller att det inte har testats.

Vilket R-värde behöver du på sommaren?

STF:s sommarlista för fjällvandring med tält anger att underlaget ska ha isolervärde mot markkyla. Den citerade vägledningen ger inget numeriskt sommarminimum. Därför anger vi inte ett påhittat R-intervall för alla sommarnätter. Källa: STF:s sommarlista

Samma fråga finns i ett vindskydd. STF beskriver öppna vindskydd längs leder i södra och mellersta Sverige som ofta har trägolv, men säger att liggunderlag ändå behövs. Ett golv gör alltså inte underlaget överflödigt. Källa: STF om tältvandring och vindskydd

Vintern: håll isär de två organisationernas råd

STF och Friluftsfrämjandet formulerar olika vinterråd. Läs dem i sina sammanhang:

Källa	Angivet råd	Sammanhang som måste följa med
STF:s vintertältlista	Uppblåsbart underlag med R-värde över 3.	Listan rekommenderar också att kombinera ett uppblåsbart underlag och cellplast för bättre isolering mot markkylan.
Friluftsfrämjandets vintertältningsguide	Oftast R-värde minst 5.	Guiden beskriver extra isolering genom cellplast under det uppblåsbara underlaget.

Källor: STF:s vinterlista och Friluftsfrämjandets vinterguide.

STF:s tal över 3 ska därmed inte lyftas ut som ett löfte om att ett ensamt sådant underlag räcker för varje vinternatt. Friluftsfrämjandets minst 5 är heller ingen universell temperaturgaranti. Råden kan inte slås samman till en ny, exakt säkerhetsgräns.

Kan du kombinera två liggunderlag?

Ja. STF rekommenderar kombinationen uppblåsbart och cellplast i vinterlistan och dubbla underlag i sin sovsäcksguide. Friluftsfrämjandet beskriver cellplast underst och uppblåsbart ovanpå som extra isolering. Det finns alltså stöd för kombinationen och för den lagerordningen i Friluftsfrämjandets råd. Källa: STF:s vinterlista Källa: STF:s sovsäcksguide Källa: Friluftsfrämjandet

Här finns däremot inget underlag för att räkna fram ett sammanlagt R-värde genom enkel addition. Vi anger därför ingen formel och ingen lägsta temperatur för kombinationen. Kontrollera också att båda underlagen passar din sovyta och den tänkta användningen.

Om du ska välja delarna, jämför cellplastunderlagens mått och det uppblåsbara underlagets uppgifter var för sig. Två lager för en person är en annan fråga än en bred dubbelmadrass för två personer.

Underlag och sovsäck behöver bedömas tillsammans

Rab förklarar att en termisk docka placeras i sovsäcken på ett standardiserat skumunderlag vid temperaturtestet. Ett sovsäckstal beskriver därmed inte en fristående garanti oavsett underlaget. Källa: Rab

STF:s vinterlista nämner två tresäsongssäckar eller en vintersovsäck och använder formuleringen ”komforttemperatur minst −15 °C”. Det är listans råd för vintertältning, inte en temperaturgräns som kan räknas fram ur underlagets R-värde. Håll också isär komforttemperatur och andra märkningar när du jämför vintersovsäckar. Källa: STF

Barn: formatet måste också fungera

Friluftsfrämjandet skriver att barn sällan behöver uppblåsbara liggunderlag och att cellplast ibland fungerar bättre, eftersom barn kan glida av de uppblåsbara. Rådet gäller hur sovplatsen fungerar i praktiken och ersätter inte kontroll av isolering och storlek. Källa: Friluftsfrämjandet

Låt alltså underlagsvalet svara på tre separata frågor: vilken isoleringsuppgift ska lösas, hur är värdet dokumenterat och fungerar hela sovplatsen för personen som ska använda den? Om ett av svaren saknas hjälper det inte att göra de andra siffrorna mer exakta.